O Coronavírus (COVID-19) chegou ao Brasil há algumas semanas e já afetou a vida de inúmeras pessoas – principalmente a dos idosos. Afinal, esta faixa da população é a mais vulnerável ao vírus e por isso precisa de mais cuidado e atenção.
E como sabemos, a principal medida adotada para combater o crescimento desse vírus foi o isolamento social.
Inclusive, profissionais que trabalham diretamente com idosos, por exemplo, em uma casa de repouso ou home care, estão tendo que tomar cuidados redobrados com essas pessoas de idade mais avançada.
Portanto, como podemos ajudar os idosos nesse momento tão complicado que estamos vivendo de quarentena?
Veja a seguir.
Principais dicas para quem vive com idosos
Rotina
Muita coisa mudou em nosso dia a dia por conta do COVID-19, porém, tentar manter a rotina a mais normal possível (claro, sem ficar saindo de casa) é de extrema importância.
Sendo assim, recomenda-se que os idosos tenham horários para acordar e dormir, para tomar café, almoçar e jantar, para tomar banho, entre outras atividades.
Além disso, é essencial que os idosos tenham uma rotina adequada de alimentação e que tomem suas medicações de forma correta.
Ambientes
Como as pessoas estão isoladas, ter atenção com cada ambiente da casa é fundamental.
Ou seja, eles precisam estar limpos, organizados, bem arejados e com uma ótima iluminação (isso não quer dizer que ela precisa ser forte, mas sim de acordo com cada período do dia).
Por exemplo, a luz natural durante a manhã/tarde já é suficiente, agora a noite, uma iluminação mais baixa, menos intensa é melhor, pois contribui para o descanso e uma boa noite de sono ao idoso.
Além disso, tais cuidados ajudam os idosos a encontrarem as coisas com mais facilidade e evitam que eles tropecem, escorreguem ou mesmo sofram quedas.
Hidratação
Outra dica importante refere-se a hidratação diária do idoso, pois mesmo que haja menos sede (principalmente por ele estar apenas em casa sem fazer muitas atividades), é de grande importância que ele continue bebendo água todos os dias.
E para fazer isso com mais facilidade, basta que o idoso utilize uma garrafinha de água e a encha algumas vezes durante o dia. Assim também fica mais fácil para ter um controle da quantidade de água que ele está ingerindo diariamente.
Momentos em família
Por fim, é importante que nesse período de isolamento social as famílias estejam mais próximas e, de fato, presentes.
Sendo assim, tenham em suas rotinas momentos para conversar, assistir TV, tomar café, almoçar, jantar…
Evitem que cada um faça uma coisa em horários diferentes. Afinal, apoio e união são essenciais para passar por esse período difícil de quarentena.
Principais dicas para quem está longe
Muitas pessoas já não vivem mais com os pais ou avós. Sendo assim, para estes casos o recomendado é evitar visitas e pensar primeiro na preservação da vida dessas pessoas.
Contudo, é importante também estar sempre a disposição caso os idosos precisem de ajuda, por exemplo, para comprar algum remédio ou algo no mercado.
Nesses casos, deixe os medicamentos e os mantimentos na porta da casa ou na portaria do prédio que vivem. E se isso não for possível de jeito nenhum, procure ficar cerca de dois metros de distância do idoso ao entregar algo.
Além disso, para diminuir a saudade, fazer uma ligação ou mesmo uma chamada de vídeo todos os dias já é uma boa alternativa para ver os entes queridos nesse momento de isolamento social.
E depois que essa pandemia passar, vocês poderão aproveitar juntos novamente, dando muitos abraços e demonstrações de afeto.